BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//kultura.tarnów - ECPv6.4.0.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://kultura.tarnow.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Warsaw
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250416T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250416T160000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024587-1744797600-1744819200@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-16/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250416T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250416T120000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250402T065809Z
LAST-MODIFIED:20250402T065809Z
UID:10024660-1744797600-1744804800@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Muzyka dla smyka" – zajęcia gordonowskie dla dzieci
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych: godz. 10:00 0-18 miesięcy oraz godz. 11:15 18-36 miesięcy. \nRodzimy się z naturalnym talentem muzycznym – pomóżmy dzieciom go utrzymać! Zapraszamy na zajęcia umuzykalniające oparte na metodzie gordonowskiej\, które rozwijają wrażliwość muzyczną i kreatywność w sposób naturalny i pełen zabawy. Podczas spotkań dzieci wraz z opiekunem uczestniczą w zabawach muzycznych.\nWykorzystywane są melodie bez słów\, rytmiczne sekwencje i ruch\, by wspierać wszechstronny rozwój dziecka. \nWstęp jest płatny: 40 zł od uczestnika wraz z jednym opiekunem.\nObowiązują zapisy: 888 655 101\, a.radon@tck.pl Na listę zapisujemy dziecko – opiekun jest zapisany automatycznie\, jego obecność na zajęciach jest obowiązkowa. Prosimy o punktualność.\nProwadząca: Magdalena Zaranek – absolwentka muzykologii\, nauczycielka\, certyfikowana trenerka zajęć gordonowskich.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/muzyka-dla-smyka-zajecia-gordonowskie-dla-dzieci-2/2025-04-16/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:warsztaty
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250415T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250415T160000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024586-1744711200-1744732800@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-15/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250415T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250415T110000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250402T071038Z
LAST-MODIFIED:20250402T071038Z
UID:10024665-1744711200-1744714800@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Szur! Trzask! Plask! Zajęcia sensoplastyczne dla dzieci do lat 3.
DESCRIPTION:Sensoplastyka to świetna okazja\, by rozwijać wyobraźnię i kreatywność dziecka. Te zajęcia wspierają rozwój motoryki\, umiejętności manualnych i współpracy z rówieśnikami. \nWstęp płatny: 30 zł od uczestnika wraz z opiekunem. Obowiązują zapisy: 888 655 101\, a.radon@tck.pl. \nZapisujemy dziecko – opiekun jest zapisany automatycznie\, jego obecność na zajęciach jest obowiązkowa. Podczas zajęć będą wykorzystywane materiały brudzące i mokre\, proszę zabrać ubranko na zmianę dla dziecka i dla mamy. Warsztaty prowadzi Angelika Radoń – edukatorka z 10-letnim doświadczeniem\, mama Zosi.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/szur-trzask-plask-zajecia-sensoplastyczne-dla-dzieci-do-lat-3-2/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:warsztaty
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250414T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250414T160000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024585-1744624800-1744646400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-14/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250411T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250411T123000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250402T070835Z
LAST-MODIFIED:20250402T070835Z
UID:10024664-1744369200-1744374600@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Uroczystości katyńskie - akademia
DESCRIPTION:Rok 2025 Rokiem Polskich Bohaterów z Katynia\, Charkowa\, Miednoje\, Bykowni i innych miejsc. W 85. rocznicę Zbrodni Katyńskiej\, w hołdzie ofiarom tej tragicznej karty historii\, uczniowie I. Liceum Ogólnokształcącego w Tarnowie zapraszają na uroczystą akademię. Podczas wydarzenia usłyszymy recytacje i wspomnienia historyczne. \nUdział w akademii będzie okazją do obejrzenia wystawy „Ocalmy od zapomnienia Golgotę wschodu”. Uroczystość będąca wyrazem upamiętnienia ofiar związanych z ziemią tarnowską zwieńczona zostanie odsłonięciem kolejnego obelisku w Alei Dębów Katyńskich oraz zapaleniem symbolicznych świateł pamięci przez uczestników wydarzenia. Wydarzenie otwarte.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/uroczystosci-katynskie-akademia/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:uroczystości patriotyczne
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250411T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250411T160000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024584-1744365600-1744387200@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-11/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250410T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250410T160000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024583-1744279200-1744300800@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-10/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250409T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250409T133000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250402T070649Z
LAST-MODIFIED:20250402T070649Z
UID:10024663-1744196400-1744205400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Bieg pamięci „Katyń… 1940. Biegamy\, bo pamiętamy”
DESCRIPTION:Zapraszamy do udziału w pierwszym biegu pamięci\, organizowanym przez Stowarzyszenie Rodzin Katyńskich w Tarnowie. Trasa symbolicznego biegu i sztafet przebiega przez Aleję Dębów Katyńskich. Tym symbolicznym biegiem uczcimy pamięć ofiar Zbrodni Katyńskiej związanych z ziemią tarnowską. Do uczestnictwa zapraszamy grupy uczniów szkół podstawowych i ponadpodstawowych oraz grupy sąsiedzkie\, senioralne i osoby indywidualne. Startujemy spod Domu Kultury Westerplatte. \nProgram wydarzenia:\n10:30 – otwarcie biura zawodów (hol DK)\, zgłoszenia drużyn 6-osobowych przyjmuje koordynatorka wydarzenia Monika Chłopecka monikachlopecka@wp.pl\n11:00 oficjalne rozpoczęcie wydarzenia i wspólna rozgrzewka\n11:15 – 12:15 start sztafet pamięci – seria 1 (szkoły podstawowe) i seria 2 (szkoły ponadpodstawowe)\, dekoracje sztafet\n12:30 – symboliczny bieg pamięci dla osób indywidualnych i grup dorosłych \nW przypadku złej pogody wydarzenie może zostać odwołane. Współorganizatorami biegu są: Urząd Miasta Tarnowa i Dom Kultury Westerplatte.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/bieg-pamieci-katyn-1940-biegamy-bo-pamietamy/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:spotkania
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250409T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250409T160000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024582-1744192800-1744214400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-09/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250408T180000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250408T200000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250402T070232Z
LAST-MODIFIED:20250402T070232Z
UID:10024662-1744135200-1744142400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Plansza łączy. Gramy w Dom.Ku
DESCRIPTION:Gry planszowe w Domu Kultury to już tradycja\, ale zawsze jest miejsce na nowe znajomości i świeże emocje! Wpadajcie rodzinnie\, ze znajomymi albo solo – u nas zawsze znajdziecie ekipę do grania. Planszówki to idealny sposób na oderwanie się od codzienności: ćwiczą logikę\, rozwijają kreatywne myślenie i zapraszają do przeżycia przygód\, których nie znajdziecie nigdzie indziej. Kto wie\, może odkryjecie swoją nową ulubioną grę? Wstęp wolny. \n8 kwietnia (wtorek)\, godz. 18:00 – 20:00 \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/plansza-laczy-gramy-w-dom-ku-9/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:spotkania
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250408T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250408T160000
DTSTAMP:20260614T051859
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024581-1744106400-1744128000@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-08/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250407T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250407T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024580-1744020000-1744041600@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-07/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250406T150000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250406T180000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250402T070041Z
LAST-MODIFIED:20250402T070041Z
UID:10024661-1743951600-1743962400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Śpiew biały i pieśni wiosenne – warsztaty ze śpiewaczką Anną Długosz
DESCRIPTION:6 kwietnia (niedziela)\, godz. 15:00-18:00 \nDawniej śpiew pełnił wiele istotnych funkcji. Służył budowaniu wspólnoty i przynależności. Służył celebrowaniu lub opłakiwaniu. Pomagał głęboko skontaktować się z tym co tu i teraz\, przeżyć to\, co aktualnie ważne. Zapraszamy na warsztat tradycyjnych pieśni związanych z wyczekiwanym nadejściem wiosny. Spotkanie rozpoczniemy ćwiczeniami oddechowymi\, uwalnianiem napięć blokujących głos\, a także technikami pomagającymi wydobyć pełnię głosu. \nWstęp płatny: 40 zł od osoby\, obowiązują zapisy: 888 655 101.\nProwadząca: Anna Długosz – jest nauczycielką śpiewu tradycyjnego\, autorką projektów związanych z muzyką tradycyjną od 2014 roku. Z pochodzenia jest Czarną Góralką z Piwnicznej Zdroju. W jej rodzinie kultywuje się tradycje śpiewacze. Uczennica Jana Bernada\, Moniki Mamińskiej\, Agnieszki Szokaluk-Gorczycy\, Tetiany Sopiłki\, Barbary Majnarić. Obecnie uczy się białego śpiewu od łemkowskiej śpiewaczki Stefanii Bortniczak. Występowała m.in. na festiwalach Najstarsze Pieśni Europy\, czy KODY.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/spiew-bialy-i-piesni-wiosenne-warsztaty-ze-spiewaczka-anna-dlugosz/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:warsztaty
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250404T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250404T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024579-1743760800-1743782400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-04/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250403T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250403T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024578-1743674400-1743696000@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-03/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250403T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250403T130000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250203T140644Z
LAST-MODIFIED:20250305T110750Z
UID:10023969-1743674400-1743685200@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Muzyka dla smyka – zajęcia gordonowskie dla dzieci
DESCRIPTION:Rodzimy się z naturalnym talentem muzycznym – pomóżmy dzieciom go utrzymać! Zapraszamy na zajęcia umuzykalniające oparte na metodzie gordonowskiej\, które rozwijają wrażliwość muzyczną i kreatywność w sposób naturalny i pełen zabawy. Podczas spotkań dzieci wraz z opiekunem uczestniczą w zabawach muzycznych. Wykorzystywane są melodie bez słów\, rytmiczne sekwencje i ruch\, by wspierać wszechstronny rozwój dziecka. \nWstęp jest płatny: 40 zł od uczestnika wraz z jednym opiekunem. \nZajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych: 0-18 miesięcy (zajęcia o godz. 10:00) i 18-36 miesięcy (zajęcia o godz. 11:15). Grupa jest ograniczona do 10 miejsc. \nObowiązują zapisy: 888 655 101\, a.radon@tck.pl Na listę zapisujemy dziecko – opiekun jest zapisany automatycznie\, jego obecność na zajęciach jest obowiązkowa. Prosimy o punktualność. \nProwadząca: Magdalena Zaranek – absolwentka muzykologii\, nauczycielka\, certyfikowana trenerka zajęć gordonowskich. \n \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/muzyka-dla-smyka-zajecia-gordonowskie-dla-dzieci/2025-04-03/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:warsztaty
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kultura.tarnow.pl/wp-content/uploads/Pierwsza-muzyka-scaled.jpg
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250403T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250403T120000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250402T065809Z
LAST-MODIFIED:20250402T065809Z
UID:10024659-1743674400-1743681600@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Muzyka dla smyka" – zajęcia gordonowskie dla dzieci
DESCRIPTION:Zajęcia odbywają się w dwóch grupach wiekowych: godz. 10:00 0-18 miesięcy oraz godz. 11:15 18-36 miesięcy. \nRodzimy się z naturalnym talentem muzycznym – pomóżmy dzieciom go utrzymać! Zapraszamy na zajęcia umuzykalniające oparte na metodzie gordonowskiej\, które rozwijają wrażliwość muzyczną i kreatywność w sposób naturalny i pełen zabawy. Podczas spotkań dzieci wraz z opiekunem uczestniczą w zabawach muzycznych.\nWykorzystywane są melodie bez słów\, rytmiczne sekwencje i ruch\, by wspierać wszechstronny rozwój dziecka. \nWstęp jest płatny: 40 zł od uczestnika wraz z jednym opiekunem.\nObowiązują zapisy: 888 655 101\, a.radon@tck.pl Na listę zapisujemy dziecko – opiekun jest zapisany automatycznie\, jego obecność na zajęciach jest obowiązkowa. Prosimy o punktualność.\nProwadząca: Magdalena Zaranek – absolwentka muzykologii\, nauczycielka\, certyfikowana trenerka zajęć gordonowskich.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/muzyka-dla-smyka-zajecia-gordonowskie-dla-dzieci-2/2025-04-03/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:warsztaty
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250402T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250402T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024577-1743588000-1743609600@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-02/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250401T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250401T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024576-1743501600-1743523200@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-04-01/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250331T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250331T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024575-1743415200-1743436800@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-03-31/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250330T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250330T170000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250303T123720Z
LAST-MODIFIED:20250303T123720Z
UID:10024553-1743336000-1743354000@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Primaaprilisowy Turniej Rummikub
DESCRIPTION:Wciągająca\, pełna emocji i za każdym razem inna! Zbierz znajomych\, rzuć kostkami i poczuj dreszczyk rywalizacji! Liczy się strategia\, odrobina szczęścia i spryt – pozbądź się wszystkich kostek\, zanim zrobią to inni. Gotowi na emocjonującą rozgrywkę? Wstęp wolny\, limit graczy: 60 osób.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/primaaprilisowy-turniej-rummikub/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:spotkania
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250329T110000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250329T130000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115733Z
LAST-MODIFIED:20250305T115733Z
UID:10024590-1743246000-1743253200@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Spotkanie dla miejskich ogrodników
DESCRIPTION:Spotkanie dla miejskich ogrodników – wymiana nasion i wykład Joanny Albin o permakulturze w mieście \nPociąga Cię ogrodnictwo lub praktykujesz taką formę spędzania wolnego czasu? Chcesz jeść zdrowe warzywa i mieszkać w zielonym mieście? Podczas wykładu prowadząca poruszy kilka tematów: \nCzym jest permakultura i dlaczego bywa łączona z ekologią i ogrodnictwem? \nWytwarzanie własnej żywności w mini i mikro skali – jak to robić i dlaczego warto? \nMiejskie ogrody społeczne – budowanie relacji i aktywizacja sąsiedzka przez wspólne tworzenie i zarządzanie przestrzenią \nProjektowanie permakulturowe w przestrzeni publicznej – zapobieganie podtopieniom i zielona infrastruktura – od czego zacząć? \nW ramach spotkania odbędzie się wymiana nasion. \nProwadząca: Joanna Albin jestem projektantką i popularyzatorką permakultury. Prowadzi warsztaty edukacyjne z kompostowania\, technik ogrodowych i projektowania. Jest twórczynią ogrodu społecznego w Tuchowie\, prowadzi siedlisko w Jodłówce Tuchowskiej. Założycielka grupy Fb – Permakultura Tarnów.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/spotkanie-dla-miejskich-ogrodnikow/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:spotkania
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://kultura.tarnow.pl/wp-content/uploads/permakultura_marzec.jpg
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250328T190000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250328T233000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250303T123525Z
LAST-MODIFIED:20250303T123525Z
UID:10024552-1743188400-1743204600@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Planszówki Młodzieżówki
DESCRIPTION:Odkryj nowe gry\, zaskocz znajomych nietypowymi taktykami i spędź wieczór pełen emocji i śmiechu! Nie ma nic lepszego niż nocne granie w planszówki – dołącz do nas i poczuj magię światów\, które ożywają na planszy!\nMasz ochotę na coś nowego? Skorzystaj z bogatych zbiorów naszego games roomu albo przynieś swoje gry – może nas czymś zaskoczysz? Dla bardziej wymagających graczy mamy strefę cichego grania. Przypominamy: wiek to stan ducha\, nie PESEL! Wpadajcie sami\, rodzinnie lub ze znajomymi – jeśli nie macie ekipy\, znajdziecie ją na miejscu.\nWstęp wolny.
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/planszowki-mlodziezowki-4/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:spotkania
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250328T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250328T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024574-1743156000-1743177600@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-03-28/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250327T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250327T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024573-1743069600-1743091200@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-03-27/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250326T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250326T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024572-1742983200-1743004800@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-03-26/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250325T120000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250325T133000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250303T123257Z
LAST-MODIFIED:20250303T123257Z
UID:10024551-1742904000-1742909400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:Wiosenny Koncert zespołu STOLAT
DESCRIPTION:25 marca (wtorek)\, godz. 12:00 Wiosenny Koncert zespołu STOLAT podczas Tarnowskiej Rady Seniorów. Okolicznościowe obrady Tarnowskiej Rady Seniorów połączone są z prezentacją dostępności architektonicznej budynku Domu Kultury i mini koncertem wiosennym Zespołu STOLAT. Koncert jest otwarty dla wszystkich – zapraszamy! \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/wiosenny-koncert-zespolu-stolat/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:koncerty
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250325T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250325T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024571-1742896800-1742918400@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-03-25/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Warsaw:20250324T100000
DTEND;TZID=Europe/Warsaw:20250324T160000
DTSTAMP:20260614T051900
CREATED:20250305T115230Z
LAST-MODIFIED:20250305T115230Z
UID:10024570-1742810400-1742832000@kultura.tarnow.pl
SUMMARY:"Setki wykrzyczanych w głowie słów. O depresji" - wystawa fotografii
DESCRIPTION:Ogólnopolski dzień walki z depresją obchodzony jest 23 lutego\, ale osoby chorujące na depresję walczą o swoje życie każdego dnia. Wesprzyj je w tej walce. \nDepresja to nie to samo co chandra. Depresja to choroba o złożonych przyczynach (psychologicznych\, neurofizjologicznych i genetycznych\, społecznych). Nie wolno lekceważyć jej objawów. Szkodliwe jest bagatelizowanie tej choroby np. przez nazywanie Blue Monday – dniem depresyjnym – bo tu nie o ponurą pogodę chodzi i niski stan konta\, albo mówienie osobie chorej: weź się w garść! \nJeśli przez dwa tygodnie zauważasz u siebie lub bliskich (część z tych objawów): obniżony nastrój\, spadek aktywności i energii\, trudności z koncentracją\, nadmierne lub nieadekwatne poczucie winy\, beznadziejności\, zmianę apetytu lub snu\, czy nieznikające poczucie zmęczenia – poszukaj pomocy. Powiedz komuś zaufanemu jak się czujesz. Skonsultuj się ze specjalistą – psychologiem\, psychoterapeutą\, psychiatrą. Zadzwoń pod telefon zaufania dla dzieci\ni młodzieży 116 111 lub dla dorosłych 116 123 \nPomysł sesji fotograficznej i modelka: Joanna Kurek. Kuratorka\, oko i palec na spuście: Dorota Omylska. \nWystawa będzie dostępna w holu Dom.Ku do 18 kwietnia. \n 
URL:https://kultura.tarnow.pl/wydarzenie/setki-wykrzyczanych-w-glowie-slow-o-depresji-wystawa-fotografii/2025-03-24/
LOCATION:Dom Kultury Westerplatte 8a\, Westerplatte 8a\, Tarnów\, Polska - małopolskie\, 33-100\, Polska
CATEGORIES:wystawy
ORGANIZER;CN="Dom Kultury Westerplatte 8a":MAILTO:westerplatte@tck.pl
GEO:50.0273033;21.0087361
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Dom Kultury Westerplatte 8a Westerplatte 8a Tarnów Polska - małopolskie 33-100 Polska;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=Westerplatte 8a:geo:21.0087361,50.0273033
END:VEVENT
END:VCALENDAR